
擴大體驗參與 地板滾球合宿訓練新嘗試
Mar.03, 2025
今年「罕見家園MOVE運動體驗營」一共規劃6個系列場次,前三次分別在家園體驗過【舞律動課】,學會跳了好幾首歌;【拳擊有氧】,個個揮汗如雨,好久沒有這樣暢快了;【匹克球體驗】,有趣的新嘗試,感覺跟網球有點像。接下來的第二階段,我們則是規劃了兩場移地訓練和一場進階課程。
首先是8/31(六)竹北「跳潮運動會館」,體驗彈跳床的刺激,別小看彈跳床的威力,一個不小心可能會摔個四腳朝天。該如何拿捏力道和掌握彈跳的距離,透過專業教練的帶領下,前面半小時的暖身時間,大夥們已汗流浹背、後續的課程更讓大家玩得不亦樂乎。經過一上午的體力消耗,先吃個小火鍋補充體力,下午來到客庄最大的信仰中心-褒忠亭義民廟,進行文化古蹟踏青之旅,保佑大家都平安健康。
第二場則是進階的匹克球課程,在初次接觸匹克球之後,大家有了更進一步的認識,當然技巧也有相對的提升,包括正、反拍打擊,並透過比賽互動讓大家累積更多實戰經驗,很多人甚至可以越級打怪,直接挑戰教練。
至於最終場則是11/9(六)移師到「竹東河濱槌球場」進行槌球體驗。槌球是一項融合了高爾夫球、撞球和象棋的特色,握推桿方式如高爾夫球,打擊技巧所需的空間感如撞球,比賽戰術、攻守、雙方鬥智的方式如象棋。這天的天氣舒服涼爽,大夥從定點打擊、切球、過門到撞柱。一開始要把球直直槌出去感到很挫敗,怎麼球都不走直線,我明明就往前推,為什麼球都自己長腳往旁邊跑?經過「新竹縣體育會槌球委員會」李總幹事及團隊老師們的指導,成員們很快就拿到訣竅。下午的實戰比賽,在半小時決勝負、每人打擊時間只有10秒鐘,要如何快、狠、準達到教練設定的戰術和指定位置,是一個精彩刺激的比賽體驗。
當初只是想讓孩子們能夠在暑假期間能夠運動強身,並走出戶外多多與大自然接觸,經過這一系列的課程下來,證明運動是大家都喜歡的聯誼方式,這也讓家園更有信心,期待明年有更多新穎多元的體驗課程來歡迎各位的加入。